Nike Women運動體驗》Part2‧via努力、敢夢、堅持的運動與夢想！

 
【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

開始運動吧！

運動和夢想，看似兩個不太相關的詞
但，這兩個字詞在我的心目中～都是動詞！
是啊，運動、夢想～不動起來，怎麼完成呢？

有人會覺得，我的夢想～又不是當個運動明星
怎麼會和運動牽扯上邊呢～
其實，運動～不止讓身體更健康、循環更好
在運動的過程中，更能訓練自己的專注度、堅持及耐力～
這，不是完成夢想的基本配備嗎？

我開始運動了，
因為未來還有更長遠的旅程、更多的美景等著我去追尋～
也為了讓自己更健康、更有活力～

那，你呢？

 

就在via家附近的南投體育場，成了我最愛去運動的地方

 
在運動前，我真的很建議大家的配備一定要準備好
適合運動專用的衣物，可以更透氣輕薄，讓運動過程舒適
而專用的鞋款，更可以在運動過程中保護自己

像這雙NIKE的運動鞋，我穿了它之後～整個愛上它！

 

這是一隻For Women的Trainer One訓練鞋，
不是那麼的強硬區隔一定要用在某種運動上
反而是許多的運動，都適合穿上這雙訓練鞋
穿上它，包覆感很好，鞋體整個很輕盈，
和我印象中偏厚重的運動鞋有著很大的不同

而且跑起步來，和鞋的合貼度很好、彈度也很好！
跑起步來，我有更加輕盈的感受！
而且感覺走再久的路，它都能很帶著我愉快的走下去～

「一雙好的鞋，能帶你去美好的地方」我忍不住想起來這句話來…..

這雙訓練鞋，我也很推薦給平常會去慢跑、運動的via媽
也很大力推薦給身邊的女性朋友
真的是一雙很得我心的運動鞋吶！

【備註：這一雙球鞋，我整體都蠻喜歡的，但有一個小提醒
如果是長時間穿著它行走，要注意腳後根會有稍微磨到的狀況
所以建議要穿普通的襪子，而不要選擇隱形襪喔】
 

跑吧！跑吧！

訓練自己的耐心、訓練夢想的耐力
加油
堅持到最後的人，才是贏家！
 

每次在開始「作夢」前，我一定會規劃好目標
及如何去執行
而不是只是空談、空想，而完全沒有計劃的盲目前進
或許是這種要求精確的性格
在出發每趟旅程的旅前功課，變成我最甜蜜的負擔

而在運動上，也是！

運動，或許不是每個人都很有耐心、耐力的一直維持下去
所以我很建議，和我一樣有點惰性的女生（笑）
不妨可以在訂定目標後，製作一個運動夢想表格
把每次的運動都記錄下來，有沒有達到自己設定的目標，一目瞭然
而且一定要找個見證人～
幫忙自已盯進度，才不會鬆懈或半途而發囉！
 

記得詳細填寫，就像自己的運動日記一樣～
自我評語中，也可以記些跑步當時發現的場景或運動中的體驗感受～
把它寫下來，一定是很棒的記錄！

想要開始運動的女孩們，可以到這個站來分享你的夢想喔！
http://apps.facebook.com/nikewomen_dream/index.php
在這裡，分享妳的運動夢想，還有機會拿到禮物
一起來挑戰吧！

而且，在每個運動夢想完成的小段落～
別忘了好好鎬賞自己一下！
比如說我當我第一週認真的達成我之前幫自己訂定的運動夢想：
每週至少二天，每天半小時至一個小時的慢跑運動
還有每週至少一次的單車之旅

當第一週達成時，我就很開心的和爸媽上館子慶祝一下
並約定，再連續三週都有執行成功後～
再來館子慶祝一番

嘿！當到了夢想的一個小段落時，
別忘了，一定要幫自己鼓鼓掌喔！

然後，再繼續下去～
再繼續，往夢想的一個小段落而去！

夢想，其實並不遙遠

只是，看你敢不敢夢、相信不相信夢而已囉！
回首via從一位素人部落客，到一本專屬自己的旅行書發行
這不是夢想的完全實現
而是一個夢想的小段落完成

透過努力、堅持的信念，一直持續下去
夢想，才會越來越真實！

屬於女孩們的粉紅色POWER

加油！
 
下一個夢想段落，還在前方等我吶！

一起

跑吧！夢吧！

女孩們～

 

【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

 

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