Nike Women運動體驗》我的運動週記Part4‧跟我戶外去運動～

運動第四週，帶著大家走出戶外
旅行中，也是很適合運動的時機
這次，要帶大家到我很喜歡的運動「景點」

日月潭。
 

【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

南投日月潭，是大家熟知的觀光盛地
美景環繞、青山綠水
景色宜人

但這裡，我覺得不止用「觀光」的方式來親近、認識日月潭
用「運動」的方式，也是一個很棒的選擇

由於日月潭管理處這幾年將日月潭週邊規劃了環湖步道
串起整個日月潭的漫遊路線
很適合以單車、慢跑的方式
來親近日月潭

而我的運動週記，也進入第四週囉！
之前都是一些在自家附近的運動記錄
這一週要帶大家和我一起出門旅行兼運動
趁著週末假期
和朋友約一約，我們就來趟日月潭之遊吧！

嘿，開始運動前～
別忘了動一動身體，先拉拉筋
讓不常運動的身體先熱身一下

開始運動吧！

自從開始我的運動計劃後，這陣子的旅行～小折成了我好伙伴
我也漸漸習慣用單車來帶領我的旅行步伐
雖然單車旅遊這陣子蠻流行的
但如果你都有固定在看via的遊記的格友
會發現其實我對單車旅行原本沒有特別的偏好
我的遊記篇幅也不常出現

但這陣子騎了幾趟下來，覺得騎著單車
跟用步行或自己開車，有著更不一樣的視野
單車，比起步行～更加省力、快速
比起開車～更加機動、彈性
可依自己的速度快慢，想停就停～

如果旅途中，有令你捨不得移開視線的美景
就停下腳步吧！
用雙眼、或用身上的相機
記錄下每一刻

而且剛才提到的，日管處規劃了不少木棧道、步道
環繞整個日月潭
讓行人、單車騎士，不用與車爭道
騎起來更加安全輕鬆

整條環湖步道，其實蠻長的
所以體力好的，可以挑戰整條的環湖（體力真的要很好啊）
如果跟我一樣，只想在旅行中流流汗
順便運動一下
我覺得挑幾個你喜歡的地方，停下來騎騎單車
或來個慢跑
就很不錯囉！

一邊騎著單車，一邊欣賞日月潭的美景～
我沒有在「運動」的那種可能有的疲累感
反而很享受這樣的滋味
用旅行，來運動
是個很棒的生活中的體能訓練

 

 

 

除了騎上單車遊日月潭，
有一個日月潭的小秘境，我也很想和大家分享
那就是「月牙灣」

這個景點的名稱很美吧！
這裡是日月潭的一個角落
據說很多婚紗都在此取景
我們意外繞進這個區域
和我們想像中日月潭有著很多觀光客的熱鬧景象有著很大的差異
這裡是著名的露營區
有一些家族、朋友們，在此地搭營露營著
感覺相當寫意

而且很靜謐的氣氛
讓我蠻喜歡這裡的
在這裡慢跑，好自在、舒服！

假期中，不要一直窩在城市裡
出門旅行吧！
在美景陪伴下，運動，變成一件更愉快的事

我的第四週運動週記，
就在日月潭的美景中，畫下句號囉！^^

 

想要開始運動的女孩們，可以到這個站來分享你的夢想喔！
http://apps.facebook.com/nikewomen_dream/index.php
在這裡，分享妳的運動夢想，還有機會拿到禮物
一起來挑戰吧！

【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

 

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