Nike Women運動體驗》我的運動週記6‧走！咱們去打籃球～ @Via's旅行札記-旅遊美食部落格

我的運動週記～本週，帶大家去打籃球！

【備註：本文為Nike women與via的運動體驗】

這次Via與Nike的運動體驗～
一共為期二個月
分享八週via精彩的運動週記

透過這樣的活動，我又開始運動了起來
也希望透過我一篇篇的分享
也能騷動到你（妳）內心的運動分子
即使只有一點點，我也很開心

開始運動吧！
我只是想傳達這樣單純簡單的想法
所以，也不用把文章看的很嚴肅囉！
起身、運動，就對了！^____^

而本週，via幫自己安排的任務是～打籃球！
你喜歡打籃球嗎？？？
好像大部份都是男生比較喜歡籃球

但我個人倒是很喜歡籃球這項運動耶！

記得在國中開始，via就是位好動份子
舉凡：賽跑、籃球、跳高….等等，都是我很喜歡的運動項目
也常代表參與班際競賽

記得在高中時，我還有一年跑女子八百公尺～跑進第三名耶！

在球類運動方面，像桌球、排球….
這類比較受女生歡迎一點的球類項目
我超不拿手
反而，籃球成了我的最愛～
而且當時記得上體育課時，班上的女生都躲在樹蔭下乘涼
就我們少數幾個女生，在場上和男同學們廝殺
放假也常約去打籃球
我會曬這麼黑，真的不是一天就造成的…XD

呵～在寫這篇文章時
許多國高中時的回憶都湧上來了呢～

而且，高中via還當了不少屆的體育股長喔！
那時體育課只要考籃球項目，我可都是拿高分耶～

哈，我有種老漢在提當年勇的FU了

不過，出社會後
打籃球的機會越來越少了
這次，透過這次的運動體驗
我終於又再度摸到久違的籃球及球場了

打籃球前，準備好輕便、透氣的服裝
球鞋的部份蠻需要注意的
暖身後，就可以開始囉！

想起以前，有一陣子在練習籃球為了比賽的日子
真的是很操勞、很辛苦
每天一早六點半就到校
先跑操場十圈，再開始練球
下課後也是留下來，練運球、練投籃、練攻防……

那些日子雖然很咬牙苦撐，但現在回想起來
也是一段很難忘的回憶
而且，也是因為那樣練習
讓我的球打的還不錯喔….（當然現在都生疏啦！呵）

現在，偶爾有機會投投籃，和朋友來個鬥牛
都覺得是難得的機會
雖然球技退步不少了
但，現在又不是要比賽
動動身體、流流汗
順便訓練一下自己的體能
讓每天坐在電腦桌前的身體，也要多活絡一下
這樣，就很棒了！

籃球，我最拿手的是三步上籃耶！
（這個很簡單吧XD）
我記得，我曾經在體育課的考試考了一百分耶！哈哈
（又提當年勇啊…..）

找個時間，不妨出門運動運動吧
打籃球，我覺得是個活動到全身的運動
是個屬於高衝擊的運動項目
不止運動、也可以增進心肺功能

而且在打球的過程中，也可以和朋友、家人互動
很不賴喔～

在做這些具衝擊的運動時，不妨可以穿著運動內衣執行
其實台灣的女性做運動時，不太習慣去穿著運動內衣
但其實穿著運動內衣，它的支撐度及包覆度都會比一般內衣來的好
對女性的胸部是更加貼心的保護

穿著它去打球，不會像傳統內衣比較包束、悶熱
有一定的透氣程度
而且像背心式的運動內衣
搭起運動服裝也都很適合
不會有傳統內衣外露的尷尬感

我覺得穿起來蠻舒適的
而且很貼合身體
蠻推薦運動可以穿著它喔！

嘿，想運動了嗎？

最後，特別加映！
來分享一段via打籃球的影片～
呵，不是那麼正確的動作
大家不要笑我喔！

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